Katalog posiada stron: 11641, na przyjęcie oczekuje: 6, gości online: 14 Twoja reklama powyżej ... ZOBACZ co zyskasz!

Reklamuj sie u nas!

Jesli chcesz u nas promować witrynę
wybierz wpis Premium lub Gold.

7 Minutowy Trening

7 Minutowy Trening
Reklama

Każdy zdaje sobie doskonale sprawę z faktu, że w dzisiejszych czasach nie wypada wręcz być otyłym. Na każdym kroku promowane są osoby o szczupłej i wytrenowanej sylwetce, a zatem nie zaskakuje, iż każdy z nas pragnie wyglądać tak samo. Tylko jak tego dokonać? Odpowiedzią na to pytanie jest z pewnością system ćwiczeń fizycznych autorstwa Joela Theriena. Wspomniana metoda ćwiczebna to 7 minutowy trening. Największym atutem tego programu treningowego jest wyjątkowa selekcja ćwiczeń, która pozwala ćwiczyć zaledwie 7 minut trzy razy na tydzień. Stąd też znając już 7 minutowy trening ciężko będzie się wymigać od ćwiczeń.

Link nie działa/spam ? Wyróżnij ten wpis - bądź widoczny!
  • Kliknięć: 42
  • Wyświetleń: 223
  • CTR: 18.83%
  • Data dodania: 15 03 2014
Odwiedziny yahoo 18 Odwiedziny googlebot 12

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Fizjoterapia i Rehabilitacja w MOTIO Wrocław »

    Jedna z najlepszych placówek fizjoterapeutycznych we Wrocławiu. MOTIO to rehabilitacja na najwyższym światowym poziomie. Stosowanie najnowszych i najbardziej skutecznych metod rehabilitacji pacjentów takich jak Metoda PNF, metoda McKenzie czy Kinesiology Taping - popularnie nazywany oklejaniem taśmami)

    Rehabilitacja ruchem to coś w co MO...

    Data dodania: 16 01 2012 · szczegóły wpisu »
  • Trener osobisty -jak ćwiczyć z głową »

    Gdy nie masz męskiej motywacji do treningów, do większej aktywności fizycznej, najlepszym rozwiązaniem może być indywidualny trener. Wskaże jak bezbłędnie wykonywać ćwiczenia oraz zmotywuje cię do następnych treningów. Na efekty nie będzie trzeba długo czekać bo z indywidualnym trenerem szybciej ociągniesz swój efekt.
    . Dlatego tak ważne są u...

    Data dodania: 26 02 2013 · szczegóły wpisu »
  • TrasyMasy.pl - bielizna termoaktywna »

    Wielce kultowy blog rowerowy TrasyMasy. pl to kapitalne miejsce w necie dla każdego cyklisty. Tylko u mnie wyszukasz wiernie opisane trasy rowerowe. Dobrze opisuję każdy dzień mojej ekskursji, ponadto zamieszczam multum kompetentnych zdjęć. Lojalnie obrazuję recenzje ekwipunku, jaki był potrzebny na mojej wyprawie. Jeżeli jesteś pasjonatem rowerowy...

    Data dodania: 12 05 2014 · szczegóły wpisu »
  • Zajęcia z instruktrorem - zumba w Sztumie »

    Wysiłek fizyczny to podstawa, jednak kojarzy nam się z czymś nieprzyjemnym. Jeżeli chcesz ćwiczyć i bawić się świetnie, wybierz zajęcia Zumby. O co chodzi? Sekret polega na tym, że Zumba to połączeni tańca i fitnessu. Właściwa muzyka i układ taneczny to praktyczne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą schudnąć. Po naszych ćwiczeniach poczujesz si...

    Data dodania: 15 04 2016 · szczegóły wpisu »
  • Fitness i siłownia »

    Kiedy podejmiemy decyzję o rozpoczęciu przygody ze sportami siłowymi oczekujemy szybkich, błyskawicznych rezultatów. Długie serie i maksymalne powtórzenia zniechęciły móstwo osób. Odpowiednim rozwiązaniem okazuje się trening obwodowy. Kompletny trening trwa maksymalnie pół godziny. Podczas tej intensywnej sesji ćwiczone są wszelkie partie mięśniowe...

    Data dodania: 18 11 2016 · szczegóły wpisu »
  • Trener personalny warszawa »

    Aby cieszyć się długie lata dobrym zdrowiem trzeba o nie zadbać na wielu płaszczyznach. Ruch jak i odpowiednia dieta to fundamenty naszego idealnego zdrowia i samopoczucia. Jeżeli mamy zamiar podejść do tego tematu fachowo to najlepiej skorzystać z usług specjalisty w tym zakresie. Jest możliwość skorzystać z usług Sandry Pietrzak, która pomoże nam...

    Data dodania: 26 02 2017 · szczegóły wpisu »