7 Minutowy Trening
Reklama
Każdy zdaje sobie doskonale sprawę z faktu, że w dzisiejszych czasach nie wypada wręcz być otyłym. Na każdym kroku promowane są osoby o szczupłej i wytrenowanej sylwetce, a zatem nie zaskakuje, iż każdy z nas pragnie wyglądać tak samo. Tylko jak tego dokonać? Odpowiedzią na to pytanie jest z pewnością system ćwiczeń fizycznych autorstwa Joela Theriena. Wspomniana metoda ćwiczebna to 7 minutowy trening. Największym atutem tego programu treningowego jest wyjątkowa selekcja ćwiczeń, która pozwala ćwiczyć zaledwie 7 minut trzy razy na tydzień. Stąd też znając już 7 minutowy trening ciężko będzie się wymigać od ćwiczeń.
- Kliknięć: 54
- Wyświetleń: 335
- CTR: 16.12%
- Data dodania: 15 03 2014
Komentarze:
Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:
-
Sportowy blog »
Blog, który Wam pokazuje jest stroną o tematyce sportowej. Zawiera on wiele zdumiewających wpisów poświęconych wszelkim dyscyplinom sportu. Zagadnienia z piłki nożnej, wyścigów motorowych czy snookera są jednakowo poważnie traktowane z tai chi. Poza tym, na swoim blogu umieszczam porady dotyczące zakładów bukmacherskich, kulturystki, fitnessu czy t...
Data dodania: 10 10 2012 · szczegóły wpisu » -
Trener osobisty -jak ćwiczyć z głową »
Gdy nie masz męskiej motywacji do treningów, do większej aktywności fizycznej, najlepszym rozwiązaniem może być indywidualny trener. Wskaże jak bezbłędnie wykonywać ćwiczenia oraz zmotywuje cię do następnych treningów. Na efekty nie będzie trzeba długo czekać bo z indywidualnym trenerem szybciej ociągniesz swój efekt.
. Dlatego tak ważne są u...Data dodania: 26 02 2013 · szczegóły wpisu » -
Siłownie w Katowicach »
Nowy klub fitness i siłownia w stolicy Śląska zaprasza wszystkie osoby chcące zadbać o zdrowie, zdrowy wygląd i poprawić kondycję.
Klub FitnessMonopol znajduje się w wygodnej lokalizacji i oferuje świetne wyposażenie w najwyższej jakości sprzęt do treningów siłowych i wytrzymałościowych
FitnessMonopol to nie tylko siłownia i klub fitness...Data dodania: 13 03 2014 · szczegóły wpisu » -
Siłownia Fitness Zumba Konin »
Klub sportowo – rekreacyjny Strefa mieści się w Koninie. Obiekt sportowy został podzielony na dwie części: strefę relaksacyjną oraz strefę aktywności fizycznej. W ten sposób jest możliwe spełnianie potrzeb zarówno kobiet, dla których ważne jest osiągnięcie idealnej sylwetki oraz mężczyzn, preferujących trening siłowy. Różnorodna oferta konińskiego ...
Data dodania: 04 08 2014 · szczegóły wpisu » -
Milówka »
Ostatnie lata coraz bardziej popularna wśród Polaków jest piesza turystyka górska. Dla tych którzy chętnie spędzają aktywnie czas zachęcamy do odwiedzenia turystycznej miejscowości Milówka położonej w Beskidzie Żywieckim. Milówka to znana wioska z licznymi szlakami turystycznymi, ścieżkami rowerowymi. Idealne miejsce dla tych którzy szukają miejsca...
Data dodania: 04 03 2015 · szczegóły wpisu » -
Zajęcia z instruktrorem - zumba w Sztumie »
Wysiłek fizyczny to podstawa, jednak kojarzy nam się z czymś nieprzyjemnym. Jeżeli chcesz ćwiczyć i bawić się świetnie, wybierz zajęcia Zumby. O co chodzi? Sekret polega na tym, że Zumba to połączeni tańca i fitnessu. Właściwa muzyka i układ taneczny to praktyczne rozwiązanie dla wszystkich, którzy chcą schudnąć. Po naszych ćwiczeniach poczujesz si...
Data dodania: 15 04 2016 · szczegóły wpisu » -
Cityfit.pl »
Chcesz sprawdzić jak działa sieć naszych profesjonalnych siłowni? Zamierzasz pozbyć się paru zbędnych kilogramów i chcesz wrócić do dawnej formy? Prezentujemy Ci naszą wizytówkę i zapraszamy na przykład do siłowni we Wrocławiu. Mamy sporo do powiedzenia na temat organizowania fachowych zajęć fitness, działamy przez całą dobę siedem dni w tygodniu i...
Data dodania: 16 02 2018 · szczegóły wpisu » -
Skuteczne nauczanie pływania dorosłych - Warszawa »
Nauka pływania - Warszawa
Skuteczna nauka pływania w Warszawie jaką oferuję jako instruktor pływania i trener charakteryzuje się właściwym doborem pomocnych ćwiczeń do stopnia umiejętności pływania osoby uczącej się pływać.
W trakcie zajęć opanujesz:
Lęk przed wodą
Swobodne unoszenie się na wodzie
Efektywn...Data dodania: 26 11 2019 · szczegóły wpisu »